Como un programa de mensajería de texto para dejar de fumar que siempre está contigo,
Kick Buts te ayudará...
- Preparándote mental y físicamente para tu Fecha para Dejar de Fumar
- A aprender nuevas habilidades y comportamientos para superar las ansias por fumar y evitar las tentaciones
- Conquistar el deseo de fumar, uno a la vez, a cualquier hora...las 24 horas del día, los 7 días de la semana
Cuando te inscribas en Kick Buts, te pedirán tu Fecha para Dejar de Fumar. Esa fecha debe ser por lo menos dos semanas después de inscribirte para que puedas preparar tu mente y tu cuerpo para el proceso de dejar de fumar.
Kick Buts comenzará a textearte inmediatamente después de que te inscribas y continuará hasta 26 semanas. Puedes suspender el programa en cualquier momento texteando ‘ALTO’.
A partir de tu Fecha para Dejar de Fumar puedes textear palabras claves como ANSIAS (quiero un cigarrillo!), FUMÉ (¡Ayayay! ¡Me fumé un cigarrillo!) o RECAÍDA (¡Uyuy! ¡Empecé a fumar otra vez!) a Kick Buts y responderemos inmediatamente para ayudarte a superar tus ansias o ayudarte a dejarlo otra vez, a cualquier hora del día o de la noche.
Kick Buts también incluye un centro de recursos que ofrece una gran cantidad de consejos y herramientas en línea para ayudarte a dejar de fumar, y juegos para distraerte cuando sientas ansias por fumar.
¡Es hora de KICK BUTS!